アンチエイジングな健康生活倶楽部

日々の健康や美容のこと、お掃除のことなど暮らしに関することをのんびりと綴っていきます。

2013-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【お掃除プロのテクニック】トイレのニオイを消す方法

【ニオイの犯人を捜してやっつける!】 ①便器の縁裏の汚れを落とす ②床、壁(腰から下)をクエン酸水で拭き掃除 ③マット、便座カバー、ペーパーホルダーはこまめに洗濯 もしくは外して使わない ◇便器を上から見て綺麗でも、便器の縁裏を見たら汚れている場合…

ジョギングよりもウォーキングの方が痩せるとは・・・

走るより歩いた方が痩せるってホント? 健康維持のために時々ウォーキングを40分~60分くらいしています。 健康維持と言いつつ実はダイエット目的と言うこともあるんですが^^; 夏は歩くだけでとても汗をかくので、「これはカロリーを消費しているはず!!」…